Vattengympa, vatten-aerobic eller vattenträning? Kär träningsform har många namn och vi kallar det för vatten-aerobic. Vatten-aerobic är träning i grupp med hjälp av vattnets motstånd. Både kondition och styrka tränas och du bestämmer själv intensiteten, från lätt och lagom till stenhårt. Ingen föranmälan krävs, det är bara att komma. Pris är detsamma som för ett bad och ingår för dig med kort. Det är bra att komma en stund innan passet börjar och kom ihåg att det är viktigt att duscha ordentligt före.
